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Beneficios y disciplina del kendo

Practicar este deporte tiene grandes beneficios para la mente. No sólo aumentará los reflejos y habilidades para la defensa personal, sino que dará un objetivo. El practicante aspira a conseguir el décimo dan, lo cual le puede costar varios años. Competir es una opción muy sana, no por el mero hecho de ganar sino por mejorar nuestra técnica y tener un reto serio.